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讓腸道菌群失調(diào)重回平衡

所屬分類：時(shí)事聚焦    發(fā)布時(shí)間： 2021-12-14    作者：
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　　1.哪些情況容易出現(xiàn)菌群失調(diào)？

　　1）抗生素、激素及化療藥物等的應(yīng)用，會(huì)影響部分腸道菌群生長(zhǎng)，從而導(dǎo)致菌群失調(diào)；

　　2）免疫力低下的人容易菌群失調(diào)。如老年人、小孩或出現(xiàn)焦慮、抑郁的成年人；

　　3）放療、口腔衛(wèi)生差，或其他疾病也會(huì)引起腸道菌群失調(diào)。

　　2.菌群失調(diào)的癥狀有哪些？

　　口腔異味、胃部不適、惡心、便秘、腹瀉、情緒不佳、焦慮等。

　　3.讓菌群重回平衡的辦法：

　　1）多喝水，保證糖分、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入；

　　2）服用思密達(dá)、益生菌等藥物治療；

　　3）及時(shí)治療腸胃疾??；

　　4）健康飲食，加強(qiáng)身體鍛煉。

　　武漢市中心醫(yī)院消化二區(qū) 李靜

（責(zé)任編輯：李冬陽(yáng)）

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